A veces uno come pero no es sólo por hambreEs por algo más ¿Por qué será?
En este curso descubrí por qué las dietas no dan resultado y qué hacer para que funcionen
¡Descubrí «La Alimentación Emocional»!
Anotate y descubrí:
¿Qué representa la comida para nosotros?
¿Como empezó la Alimentación Emocional en mi?
¿La comida sirve para controlar las emociones?
¿Qué es el Hambre Físico y qué es el Hambre Emocional?
¿Por qué como de más y que puedo hacer?
¿Cómo darnos cuenta si es Hambre Físico o Hambre Emocional?
Preguntas y respuestas para darse cuenta cuando comemos por Hambre Físico o Hambre Emocional
¿Cómo nos sirven las preguntas en las dietas?
¿Qué despierta el Hambre Emocional?
¿Cuando comenzó la AE en tu vida?
Más disparadores que despiertan el Hambre Emocional
Ejercicios para aumentar la motivación
Clase en Vivo con Lucía para poder trabajar la Alimentación Emocional, con tips, guía y orientación
Los 3 Pasos para darse cuenta del Hambre Emocional
Una Técnica para trabajar con nuestras emociones y con las situaciones que nos llevan a comer de más
¿Hay maneras de pensar que nos hacen comer de más?
¿Cómo funciona el mecanismo de la Alimentación Emocional?
Clase en Vivo